cola zero

[...] wtedy daję radę spokojnie, i się nie kołyszę w przód i w tył 6. ok. +brzuchy ok warzywa: ok. 500 g - parę listków sałaty, pomidor średni, pół czerwonej papryki, kawałek ogórka, pół średniej kalarepy płyny: woda 0,5 l, kawa x 2, cola zero 0,3 l suple: magnez, glukozamina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/15b53e558c3c4cd4b1e1c53af327a8dc.png

10.03 - DNT MISKA: warzywa: pomidor, pół słoika kiszonych ogórów suple: glukozamina, magnez płyny: kawa x 2, woda 1 l, cola zero 0,75 l /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59574900e8a445ff8dc0c774db05ff36.png POMIARY: Waga mi nie działała, a byłam bardzo ciekawa, jak tam zmiany w ko ;) niby te wartości są bardzo podobne cały czas, ale mam wrażenie, [...]

[...] siądę nad nim, żeby go poprawić i pokazać. 5. ok MISKA warzywa: mrożone koło 100 g, świeże - sałatka (pomidor, ogórek, papryka, cebula) około 80 g, plus pół ogórka płyny: woda x 1,5 l, cola zero x 2 szklanki, kawa x 2 suple: nic /SFD/Images/2015/3/27/b1ebe09df6db4d35ae33caaaeb539cd0.jpg Zmieniony przez - vacerrosa w dniu 2015-03-27 22:30:07

[...] znośnie. ;) I czy w takim razie możemy pomyśleć nad jakąś masówką? Albo chociaż treningiem bardziej ukierunkowanym "pode mnie"? EDIT płyny: woda niecałe 1,5 l, kawa x 2, cola zero 1 szklanka warzywa: słoik konserwowych, trochę pływających w pomidorowej, ok. 50 g mrożonych, pomidor średni suple: nic Zmieniony przez - vacerrosa w dniu [...]

PROSZE BARDZO W Egipcie pierwszego dnia poszedłem zrobic trening, jak widać na zdjęciu poniżej i na tym się skończyły plany %-) https://i.imgur.com/H1s5aEg.jpg Takie stworzonko znaleźliśmy :-) https://i.imgur.com/YPR5Rw4.jpg https://i.imgur.com/RZopYGX.jpg https://i.imgur.com/z1F77Jb.png https://i.imgur.com/iDuoo8v.jpg Na śniadanie wchodziły [...]

cola zero u mnie ze dwa razy tez byla

[...] mieć gazowanego do napicia się, niegazowanym uzupelniam płyny a gazowanym się napijam|-) Dobrze ze w Polsce coraz wiecej tych zero jest bo kilka lat wstecz to tylko pepsi i cola zero były nic innego ake jednak popyt na to jest teraz w erze fitness to i podaż coraz wieksza:-) Arek nie mam pojecia ile było stopni, mialo być 30 dzisiaj a na jutro [...]

[...] trochę z innej beczki :D ostatnio chyba przedawkowałem słodziki i mam pytanie czy można od nich dostać rozwolnienia bo chyba właśnie tego doświadczam :D Jednego dnia czasami się zdarzało 2x Orbit bez cukru XXL paka :D 4x 0,33 ml energy drink zero plus 4l napoi typu cola zero fanta zero i do tego słodzik w tabletkach około 40 tabs dziennie :D

koszt transportu logistyki itp to raczej nie,i tak jest wszystko rozlewane u nas tak więc kwestia zmiany na linii produkcyjnej z cukru na słodzik,z colą zero nie mają problemu.być może sugerują się małym zejściem na colę zero i kosztami jej reklamy,większość moich znajomych jak piję cole zero to się pytają jak mogę to pić,a jak ja się teraz napiję [...]

[...] (mięso, ziemniak surówka) szła polędwica wieprzowa z wiejskiego koło 1kg i mango może nawet więcej niż 1kg. %-) Był dobry razowiec wchodził z pasztetem %-) ciast, słodyczy ja chyba poprostu nie lubie już... A i do picia cola zero bez alko :-) Dzięki za podbudowanie. Tego potrzebowałem:-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-10-06 11:21:59

cola zero albo na dwór

Więc biorę się za pisanie planu treningowego. Natomiast co do diety to w dni umownie nietreningowe (bez siłowni), tj. aeroby zmieniać jadłospis? Opuścić jakiś posiłek (np. banana) ? Czy pozostawić cały czas taki sam? Drugą rzeczą - oliwa z oliwek, pić ją normalnie łyżeczką? bez niczego? (Chyba nie smakuje najlepiej) Jeśli chodzi o napoje to woda [...]

O BOŻE, dzięki, że przypomniałeś mi o takim wynalazku jak cola zero, kocham Cię, łap soga };-) Zawsze mnie zastanawiało, jak ta cola może mieć 0 kcal. Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-04-05 13:01:49 Bogowi chcesz soga dać %-) ? A niech ma, też mu się coś należy %-) Btw. jaki sos polecacie do ryżu? Jakiś łatwy, szybki w przygotowaniu i w [...]

A jak wygląda u Ciebie spożywanie płynów? Dużo w siebie wlewasz dziennie? I pijesz samą wodę, czy innej specyfiki typu herbata czy cola zero też?

Dla mnie dobrze, na redukcji umilam sobie zycie cola zero.

[...] że mi kości biodrowe wystają. Zobaczę jutro jak sprawa z kg i cm wygląda. Jak chudnę przy 2100 kcal, to super 8-) suple: glukozamina, magnez płyny: kawa x 2, herbata x 2, cola zero - niecałe 0,5 l, 2 szklanki wody Miska - dzisiaj biednie. warzywa - papryka i kapusta z gołąbków %-) Powrót do rodzinnego domu zawsze kończy się tak, że nie [...]

Wczoraj - dzień nietreningowy. suplementacja: magnez, glukozamina, witamina C płyny: kawa x 3, herbata czarna, cola zero - 1 szklanka, woda - ok. 0,75 l warzywa: sałata, pomidor, kawałek ogórka, plus po trochę sałatki z porów - pory, kukurydza konserwowa i sałatki ze śledziami z papryką i ogórkiem konserwowym Miska: [...]

[...] dopilnowałam tylko białka, żeby było ok. Żadnych supli nie brałam, płynów odpowiednio. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/74662d05450b4da4843cdf7f736360a8.png 07.02 - DNT płyny: cola zero, 0,75 l wody, 2 kawy, herbata suple: glukozamina, magnze warzywa: papryka - pół zielonej i 3/4 czerwonej, parę liści sałaty, kawałek ogórka, pół pomidora [...]

[...] lewego, natomiast "góra" - ręce i plecy, są zdecydowanie silniejsze z prawej strony) warzywa: ogórek kiszony x 5, papryka czerwona, trochę gotowanej marchewki i kukurydzy (około 60 g), kawałek ogórka płyny: kawa x 2, herbata x 1, cola zero x 0,5 l , woda 0,5 l suple: glukozamina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ecf1295d4e0245729a256c3592f13d41.png

[...] nienajgorzej. Chociaż tutaj muszę ogarnąć technikę, bo nie wyglądało to za dobrze. Miska: warzywa: gotowana marchew (ok. 30 g), fasolka szparagowa - kilka łyżek, pół pomidora, 2 ogórki kiszone płyny: woda 1 l, cola zero 2 szklanki, kawa x 2 suple: glukozamina, magnez 2 037,0 kcal B: 133,9 g (26,3%) W: 224,7 g (44,1%) T: 66,9 g (29,6%)